５/２８・３１　尚美学園大学　特別講義

体力づくりを目的とした講義内容で、現役時代に自身が取り組んできた練習メニューから、アレンジを加えたトレーニングを紹介しました。

腕立て伏せ、腹筋、タオルを使った運動などハードなトレーニングの中にも楽しさがあり、生徒と共に汗をかきながらとても熱量のある講義となりました。

尚美学園大学⇒https://www.shobi-u.ac.jp/